投稿日：2024.5.17

輝く笑顔と自信を手に入れよう！矯正治療がもたらす心理的効果

こんにちは。横浜駅前歯科・矯正歯科です。
いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

みなさんはどのような悩みがあって矯正治療を始めましたか？または始めようとしていますか？
矯正治療なので、もちろん歯並びの悩みがあるというのは共通かと思います。
歯並びの悩みは人によって様々です。
「歯がガタガタしている」「前歯が出ている」「すき間がある」「噛み合わせが悪い」など他にも様々な状態があり、
それぞれに悩まれていると思います。
そんな中、矯正治療の相談内容で意外にも多いのが、
「歯並びを気にしてしまい、人前で自信を持って笑えない」というお悩みです。
”歯並びにコンプレックスがあり、心から笑えない”
”笑う時に口元を手で隠すようにしている”
”口元が見えないようにマスクをして隠している”
”笑った姿で写真に写るのが嫌だ”
このようなお悩みをよく耳にします。
歯並びの悩みがあることで、その先に心理的な影響を受けることがあるようです。
矯正治療を受けることで、歯並びがきれいになり、噛み合わせも改善され、
見た目の改善や健康面でもメリットがあるのはもちろんのこと、
コンプレックスが無くなることで、心理的にも良い効果があるのでは？という点に着目して、
今回の記事では、矯正治療をすることで得られる心理的効果についてお話ししていきたいと思います。

歯並びが悪いことによる、デメリットは？心理的影響はあるの？

歯並びが悪いことは見た目だけでなく、実は健康面や心理面にも様々な悪影響を及ぼす可能性があります。
歯並びが悪いことで起こるデメリットや、どんな心理的影響があるのか考えてみましょう。

1. 虫歯や歯周病になりやすい

歯並びが悪いと、歯ブラシがうまく届きにくく、歯垢や食べかすなどが溜まりやすくなります。
これが虫歯や歯周病のリスクを高めてしまいます。
特に、叢生（そうせい）と呼ばれる、歯が重なり合っている状態は、歯ブラシの毛先が届きにくいため、要注意です。
心理的影響：虫歯や治療後の歯（銀歯が目立ってしまうなど）にコンプレックスを抱き、歯を見せて笑えない。

2. しっかり噛めない

歯並びが悪いと、上下の歯がうまく噛み合わず、食べ物をしっかりと噛み砕くことができません。
これが、消化不良や胃腸障害の原因となる可能性があります。
また、顎の筋肉をうまく使えないため、顎関節症のリスクも高くなります。
心理的影響：うまく噛み切れないことで、食事を楽しめない。

3.口臭の原因になる

歯並びが悪いと、歯垢や食べかすなどが溜まりやすく、口臭の原因となります。
また、歯周病が進行すると口臭がさらに悪化する可能性があります。
虫歯や歯周病があると、口臭がひどくなり、周囲の人にも不快な思いをさせてしまいます。
口臭がコンプレックスとなり、人と話すことに余計な気を遣って疲れてしまうことがあります。
心理的影響：口臭を気にして、人と距離をとってしまう。

4. 顔貌が変化する

歯並びが悪いと、噛み合わせが悪くなり、顔の筋肉のバランスが崩れることがあります。
これが左右非対称な顔つきや、ほうれい線が目立つなどの原因となる可能性があります。
例えば、片側ばかりで噛む癖があると、顔が歪んで見えてしまうこともあります。
心理的影響：目立たないように人前に出ないようになってしまう。顔を見られないよう、うつむいてしまう。

5. 滑舌が悪くなり、きれいな発音ができない

歯並びが悪いと、舌の動きが制限され滑舌が悪くなったり、きれいな発音ができなくなったりすることがあります。
これがコミュニケーションに支障をきたす可能性があります。
発音が区別しにくく、聞き取ってもらえないことで、人前で話すことが苦手になり、プレゼンテーションなどで過度に緊張してしまうことなどもあります。
心理的影響：人と話すこと、人前で話をすることに苦手意識を持ってしまう。

原因を取り除く事ができれば、心理的なデメリットは改善される？

例えば子どもの頃、歯並びのことでからかわれたことがあったとします。
そこからは過去の嫌な経験を思い出して、同じ思いをしないように、歯並びを見せることを避けるようになるということがあります。
このような体験も、もし歯並びが良い状態だったとしたら、嫌な思いをせずに済んでいたかもしれません。
歯並びが悪いことが原因で、心理的な影響を生み出しているように思えます。
主に、人と関わることや、自己肯定感の低下に大きく関係しているようです。
それは心の病気に繋がる可能性もゼロではありません。
その原因を取り除くことで、生活の質は上がっていくのではないでしょうか。

歯並びと笑顔の関係

実際に、歯並びがどんなふうに人の印象を決めるのか、興味深い調査結果がありましたので、紹介します。

歯並びの良い笑顔は好印象を与える

インビザライン・ジャパンが行ったアイトラッキング（視線追跡）調査*によると、
人は笑顔を見た時に口元や歯に注目し、歯並びの良い口元と歯並びの悪い口元を比べると
歯並びの悪い口元の方が、長い時間視線が止まり注目されていることがわかりました。
また、印象評価のアンケートでは、「歯並びが良い」と「歯並びが悪い」とでは、結果に大きな差があったことから、
歯並びの悪い笑顔は、悪い印象を与えることもあることがわかりました。
綺麗な歯並びの笑顔は好印象を与えるという結果が分かったことはもちろん、反対に、
歯並びが悪い笑顔は口元が注目され、悪い印象を与えるということも同時にわかったのです。
*アイトラッキング調査
人が、どこを、どれだけの長さで見ているかを測定することが可能な調査方法。
参照：インビザライン・ジャパン株式会社＜人は本当はどこを見ているのか？歯並びと笑顔の関係を“視線追跡”調査＞

素敵な笑顔のポイントは歯並び

日本矯正歯科医会が行った歯並びと矯正歯科治療に関する意識調査においても、
異性の「整った顔立ち」よりも、「素敵な笑顔」に魅了を感じると言ったアンケートの結果が出ています。
また、歯並びで第一印象が左右されるかという質問に対して、７割以上の方が当てはまると回答をしています。
さらに、自分自身の歯並びについても、６割以上が歯並びを気にしており、３割の方が「歯を見せて笑うことに抵抗を感じる」と答えています。
参照：日本矯正歯科医会「歯並びと矯正歯科治療に関する意識調査」

それぞれのデータを参考にすると、歯並びは人に与える印象に大きく関係するということがわかりました。
そしてそれは歯並びの改善をすることで、様々な良い変化をもたらすことに繋がるとも言えます。

矯正治療がもたらす心理的効果とは？

歯並びが悪いことは見た目だけでなく、心にも影響を与えてしまうことがあります。
見た目を気にすることで、人前で笑顔になることを避けたり、人と話すことを躊躇したりするなど、自信を失ってしまうケースも少なくありません。
歯並びの悩みは、自信喪失やコミュニケーション不足、自己肯定感の低下など、様々な問題を引き起こす可能性があります。
矯正治療によって歯並びが改善することで、こうした心理的な悩みが解消され、自信と笑顔を取り戻すことができます。

自信がつく〜自信の回復と笑顔の増加〜

矯正治療によって歯並びが改善することで、笑顔に自信が持てるようになり、積極的にコミュニケーションを取れるようになります。
これまで人前で笑顔になることを避けていた方も、矯正治療によって自然と笑顔になれるようになり、
周りの人々へも好印象を与えるようになります。
また、歯並びが良くなることで、口元へのコンプレックスが解消され、自分自身をよりポジティブに捉えられるようになります。

笑顔が明るくなる〜コンプレックスの解消と自己肯定感の向上〜

歯並びの悩みが解消されることで、自己肯定感が高まり、自分自身をより好きになることができます。
悩んでいた頃に比べ、笑顔がより明るく、魅力的なものになります。
歯並びが悪いと、それを隠そうと笑顔が不自然に見えたり、口元が暗く見えたりしてしまいます。
矯正治療によって歯並びが整うことで、笑顔がより自然で、美しいものになります。
また、歯並びが良くなることで、自信が持てるようになり、笑顔にぎこちなさがなくなり、より自然と笑顔になれるようになります。

人間関係が改善する〜人間関係の改善とコミュニケーションへの積極性〜

笑顔で接することが増えることで、周囲とのコミュニケーションが円滑になり、人間関係も改善されることがあります。
歯並びが悪いことで、人とのコミュニケーションを避けたり、人前で話すことを躊躇したりするなどして、人間関係に支障をきたすこともあります。
矯正治療によって歯並びが整うことで、コミュニケーションに自信が持てるようになり、
より積極的に人と話すことができるようになり、新たな人間関係を築きやすくなります。

人生がより豊かに〜社会生活への積極的な参加と人生の質の向上〜

自信がつくことで、様々なことに積極的に挑戦できるようになり、人生の質も向上し、人生がより豊かになることがあります。
歯並びが悪いことで、仕事や恋愛、プライベートなど、様々な場面で自信を失ってしまうことがあるかもしれません。
矯正治療によって歯並びが整うことで、自信と笑顔を取り戻し、人生をより積極的に楽しむことができるようになります。

おわりに

矯正をしたら人生が変わるよ！というような、なんだか壮大な内容になってしまいましたが、
実際に矯正治療を終えて、「自分に自信が持てるようになった」「性格が明るくなった」という声は多いです。
少し大げさかもしれませんが、矯正治療にはそれだけの力があると私は思います。
矯正治療は、笑顔に自信を持ち、自分自身を好きになるための強力な治療方法だと思います。
歯並びが悪いことで自信を失っていたり、コンプレックスを抱いている方は、
その原因を矯正治療を受けることによって取り除いてみるのもひとつの手段です。
歯並びが悪いことで悩みを抱えている方は、ぜひ矯正治療を検討してみてはいかがでしょうか。
幸いなことに、歯並びの悩みはほとんどの場合、矯正治療によって改善することができます。
矯正治療によって、自信と笑顔を取り戻し、より充実した日々を送ることができるようになりますよう、
この記事が一歩踏み出したいと思っている方のきっかけになれば幸いです。
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